Haluan olla paras versio itsestäni

Elämäntapamuutos kuulostaa suureelliselta, mutta juurikin sen prosessin alkua olen käynyt läpi tässä viimeiset pari kuukautta. Olen tietoisesti pitänyt taukoa myös täällä blogin puolella, että en itse vesittäisi omia suunnitelmiani. Mutta ehkä on hyvä kirjoittaa jotain ulos, silloin siitä tulee konkreettisempaa. Minun on todella lunastettava lupauksia itselleni.. Haluan panostaa terveyteeni hiukan enemmän, koska olin jotenkin luovuttanut … Jatka artikkeliin Haluan olla paras versio itsestäni

Levotonta iltaa – terveisin jalat

Minulla on ollut jo vuosia ärsyttävä ongelma eli jalkojen puutuminen, kun olen pitkään paikallani. Nykyään tuo sana "pitkään" tarkoittaa noin puolta tuntia. Vaikkapa sohvalla löhöily on lähes kielletty harrastus, koska jalkojen tunto katoaa joskus täysin. Lattialla istuessa jo 10-15 minuuttia voi saada aikaan hirveät jalkakrampit. Siksi vaellan kotonakin puuhaamassa koko ajan jotain. Kävin muutama vuosi … Jatka artikkeliin Levotonta iltaa – terveisin jalat